YVLO-ZwangerFit® / MamaFit

YVLO-ZwangerFit®

 

Fit en optimaal voorbereid bevallen!

 

YVLO-ZwangerFit® is een actieve zwangerschapscursus onder leiding van geregistreerd bekkenfysiotherapeut, Wietske Rottiné. Er wordt gewerkt met fitnessapparatuur en oefenmateriale. Het doel is behoud of zelfs verbeteren van de conditie en het onderhouden van de spierkracht. Ook is er veel aandacht voor de coördinatie en stabiliteit van lage rug , bekken en bekkenbodem.

 

Instromen is mogelijk vanaf 16 weken zwangerschap.

 

 

MamaFit

 

MamaFit is een wetenschappelijk onderbouwde cursus waarbij naast een half uur conditietraining de nadruk wordt gelegd op spierversterkende oefeningen voor de bekkenbodem, dwarse buik- en rugspieren. Vier tot zes weken na de bevalling en tien weken na een keizersnee kan er gestart worden met deze cursus.

 

Kijk voor informatie op bekkenfysio.frl

 

Of neem contact op met onze specialist:

Telefoon: 0514 563 528

 

Wietske Rottiné - de Jong

 

Persoonsgegevens

Dhr.

Mevr.

Verzekeringsgegevens

Arts / specialist

Klachtgegevens