Sportletsel / hardloopanalyse
Blessurepreventie bij hardlopers
Hardlopen is een blessuregevoelige sport. Veel voorkomende blessures zijn voet- en enkelblessures, scheenbeenvliesontsteking, achillespeesblessures, knie-, heup- en liesletsels en lage rugklachten. Door het maken van een video kan een analyse worden gemaakt van fouten in de looptechniek. Aan de hand hiervan kunnen vervolgens loopinstructies gegeven worden, denk hierbij aan pasfrequentie, lichaamshouding, armzwaai en beenhef. Na verloop van tijd zal opnieuw een video worden gemaakt en deze beide video's kunnen dan met elkaar worden vergeleken.
Een goede hardlooptechniek is belangrijk bij het voorkomen van blessures, maar ook bestaande blessures kunnen op deze manier worden verholpen.
Niet alleen bij hardlopen maar ook andere sporten waarbij hardlopen een belangrijke rol speelt, kunnen profijt hebben van een juiste hardlooptechniek.
Neem contact op met onze specialist:
Telefoon: 0514-563528